Une semaine sans sucre

La majorité des aliments que nous consommons contient du sucre ajouté : bien évidemment les biscuits et pâtisseries mais aussi la charcuterie, les boissons...

Il suffit de lire les étiquettes pour apercevoir : sirop de glucose, dextrose...

Je n'y avais jamais fait attention avant qu'un groupe d'amies me propose le défi : une semaine sans sucre. Pour quoi faire ? J'aime les défis alors sans trop réfléchir j'ai suivi.

Ce que j'en ai retiré : une envie de consommer des aliments plus naturels, non transformés, un plaisir à cuisiner des pâtisseries avec des ingrédients auxquels je n'aurais jamais pensé !

Concernant les ressentis dans mon corps : un ventre plus léger, une peau plus lumineuse.

J'ai donc tout naturellement eu envie de vous proposer l'aventure ;)

Motivés par le principe de relever un défi ?

Curieux de tenter l'expérience et d'expérimenter les bienfaits ?

Rejoignez la communauté : défi une semaine sans sucre